vlitter – Glück ist überall
Mittwoch, März 12th, 2008Glück ist überall – man kann darauf warten, es herausfordern, anlocken und festhalten! Ob wir im Leben glücklich werden, ist nicht unbedingt nur reine Glückssache. Wir müssen dem Glück nicht hinterher rennen, sondern lernen zu erkennen, wenn es da ist!
Im Alltag bieten sich dazu fast unendlich viele Möglichkeiten, die glücklich machen können. Bestimmt erinnert sich jeder an eine Situation, in der er sich richtig wohl gefühlt hat. Diese Situation kann man sich zurück holen! Erlauben wir uns das regelmässig, so hebt das unser gesamtes Lebensgefühl.
Auf dem Weg zur Arbeit, an der Bushaltestelle, in der Schlange an der Supermarktkasse, beim Autofahren oder beim Spaziergang: Wann hat man da das letzte mal jemanden pfeifen, singen oder auch nur summen, oder gar herzhaft lachen gehört? Und? Welche Gedanken gehen einem dann durch den Kopf?
Dieser Mensch ist fröhlich und zufrieden! Na also!
Seit den 60er Jahren wird die Wirkung von Lachen auf Emotionen und Gesundheit erforscht. Klar ist: Lachen verändert unsere Stimmung ins Positive und steigert unser Glücksgefühl. Daneben hat Lachen auch noch zahlreiche positive Nebenwirkungen auf unsere Gesundheit.
Traurig aber wahr: Kinder haben bis zu 400 Lacher am Tag, wir Erwachsenen lachen durchschnittlich nur noch 15 mal am Tag! Klar, dass Kinder somit glücklicher sind.
Ich habe beschlossen nicht auf das Glück zu warten. Gerade als Single sollte man das Glück mit einem Lächeln herausfordern und festhalten.
Für die ersten “Gehversuche“ zum Glück www.vlitter.com